问题分析:吃红糖蒸鸡蛋,有治疗感冒和咳嗽的作用,如果只是轻微的感冒症状是可以吃的。感冒了以后要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,不要吃生冷油腻辛辣食物,尽量多休息。