问题分析:先减少胸背部的活动,尽量减少翻身、起床等能够引起疼痛加重的动作,在疼痛局部应用活血化瘀的外用膏药,这些外用膏药具有活血通络、止痛的功效,能够缓解不明原因的疼痛症状。如果疼痛比较剧烈,可以服用专用止疼药物,可以明显的减轻疼痛程度。