问题分析:因着凉引起的风寒感冒,流清鼻涕、发热相对比较轻、怕冷比较重,可以适当吃陈皮或适当饮用姜糖水,有辛温、散寒的特点,有助于风寒感冒缓解。夏天或天热时感冒,出现咽喉痛,发热重,容易出汗等风热感冒,要适当吃凉性、清热,如西瓜,对风热感冒有帮助。