问题分析:乳腺增生症有多种病理类型,如单纯性小叶增生(占乳腺增生症的大部分),只要注意调整心态,缓解压力,就可能逐渐缓解。避免太紧张等,要在医生的指导下积极用药巩固一段时间较好的,但是不能吃辛辣的食物。