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吃什么会导致贫血

最近我脸上有些不好,面色发黄而且特别体虚,上楼或者走几步就喘。所以前两天就去抽血做了检查了,化验单显示是急性贫血,可是之前身体一直都没什么问题的,吃了什么才会导致贫血化验单急性贫血?
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:没有说吃什么会导致贫血的。贫血会平时经常性不吃早餐,偏食,厌食,吃的蔬菜比较少造成的,贫血的原因比较多,由骨髓造血异常,外周破坏增多,以及丢失过多。目前吃饭不好,引起原料不足导致,建议查血清铁蛋白。另外建议完善骨髓穿刺术,排除骨髓造血异常。建议在饮食中适当多吃些含铁量比较高的食物,比如动物肝脏,精瘦肉,豆制品,紫菜,海带,虾,蘑菇,黑木耳,红枣等,可以有效缓解贫血症状。

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宝宝贫血,首先要看引起贫血的原因。因为引起贫血的原因很多,婴幼儿常见的就是营养性缺铁性贫血,主要是由缺铁引起来的。如果确定缺铁,在饮食上可以给宝宝吃强化铁的米糊,以及含铁比较丰富的食物。
产妇贫血吃什么食物
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇贫血时,若贫血并不严重,较轻的注意进食即可。应多吃含铁物质、维生素等补充品,可喝点鱼汤,大骨头汤和牛奶,还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养,避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜,水果,海带等、香菇均能补血,象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液,产妇亦可食用少量。另外,产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况,所以在产褥期应该加强营养的供给,增加钙质的摄入。贫血较严重时,建议应在医师指导下,使用补充血液药物治疗。
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可以多吃富含蛋白质的食物或者含铁比较高的食材或者是水果,蔬菜,效果会更好,做饭的时候家里要用生铁锅,可能有微弱的铁离子跟食材搅在一块,会起到一定的辅助治疗作用。
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贫血主要是人体内的血红细胞容量或血红蛋白值减少,低于正常水平而出现的临床症状。轻微的贫血能通过调理恢复,但严重贫血是需要输血治疗的。平时可以多吃富含铁的食物。
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贫血可以多吃含铁的食物也可以服用药物进行治疗,比如动物血,再有就是可以多喝牛奶。可以去做微量元素的检查,平时多吃补血的食物,比如动物血,再有就是可以多喝牛奶和红枣等。平时进行适当运动,提高自身免疫力。
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贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物,有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状,要明确贫血的原因才能有效的治疗,其中营养性贫血仅仅是原因之一。
贫血吃什么好
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贫血在生活中可以多吃一些铁元素含量较多的食物,同时要多吃新鲜的水果和蔬菜。可以通过中药进行调理,这样的副作用也比较小,吃一些养血生津的中药,比如红枣和枸杞等。
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贫血如缺铁,可以吃红肉、动物的血制品,还有肝脏。缺叶酸应该有意去吃果汁、绿叶蔬菜,缺维生素B12,吃肉类等。在饮食上药均衡膳食,即碳水化合物、谷、面粉等食物作为基础,肉类、蔬菜、水果都要达到合理的比例,不能偏食。
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贫血目前适当服用气血滋补药物进行调理。具体的药物应该按照医生的指导服用。平时,饮食必须注意营养。可以酌情多喝鲫鱼汤或乌鸡汤,也可以多吃阿胶和其他食物。贫血,主要考虑的是产后护理不重视,所以气血不足容易明显,导致严重贫血。
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠贫血可以吃的如下:1、鸡蛋是日常生活中蛋白质的主要来源而且鸡蛋中所含蛋白质特别容易被人所吸收,因此如果有身体虚弱,营养缺乏,贫血等症状时,可以多吃鸡蛋来增强营养。鸡蛋也有一定的改善睡眠的作用,把鸡蛋和桂圆红糖煮一块,每天坚持饮用能够很好的改善贫血失眠症状。2、蜂蜜有补中养脾的作用,脾胃好了,身体对营养成分的吸收利用率会更高,能够改善身体的贫血症状,而且蜂蜜还有安神助眠的作用。
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