问题分析:养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。加强体育锻炼,增强体质,生活要规律。硒维康能防癌抗癌,提高人体免疫力。