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25岁轻度脂肪肝怎么办
我的体重有点超标,平日喜欢饮酒。上周公司安排体检发现得了轻度的脂肪肝,该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓
副主任医师
外科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
轻度脂肪肝需要对因治疗。如果是饮酒过度造成的,建议戒酒。如果是非酒精性的脂肪肝,应优化饮食结构,均衡饮食,尽量少吃过于油腻的食物。对于肥胖引起的,应适当加强运动。
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轻度脂肪肝可以由很多原因引起,例如肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一,确诊轻度的话一般影响不是很大的。除了一般症状及化验的话,要多运动,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜瓜果,保持良好的心态。
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通常情况下,尿酸高加上轻度脂肪肝需要使用药物进行治疗。如果尿酸高、轻度脂肪肝,那么就应该多吃一些低脂低胆固醇低嘌呤食物,少吃动物内脏、肥肉、蛋黄、海鲜、啤酒等食物,平时要多做运动。如果出现高尿酸导致的疼痛症状,可以在医生的建议下服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药物来缓解。如果病情好转,可以口服非布司他等降尿酸的药物。
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注意控制体重,低盐,低脂,低糖饮食适量运动,有氧运动,快走,慢跑等,每次30分钟,每周5次。限酒,尤其是高度酒。不吃动物油,动物内脏。比较好的是吃橄榄油,多吃蔬菜,水果,少吃尤鱼。
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轻度脂肪肝可通过饮食调节治疗。一定要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,切记不要熬夜。避免使用太油腻的食物。脂肪含量相对较高,如动物内脏等食物。加强体育锻炼。肝囊肿可能是先天性的。这可以定期检查,一般是没有什么太大的问题的,平时一定要注意休息。
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一般无需药物治疗,通过有效的控制饮食,增加运动,消除肥胖就可以迅速的恢复功能。因体重下降过快可能会加重肝损伤,故减肥过程中应使体重平稳性下降,注意监测体重及肝功能。再就是注意纠正营养失衡,不要饮酒,不宜乱服药,在服降血脂药物期间,应遵医嘱定期复查肝功能。
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很多人都有轻度的脂肪肝,而在发现脂肪肝后,应及时调整饮食,少吃或者不吃油腻、油脂含量高的食物,并且要改善不良的饮食习惯,保持规律用餐,并适当进行运动。早期诊断并及时治疗常可恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
轻度脂肪肝怎么办
胡春晓
副主任医师
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轻度脂肪肝不用担心,轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远,平常注意清淡饮食,避免油腻,避免烟酒,适当运动,应该没有问题。轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远,平常注意清淡饮食,避免油腻,避免烟酒,适当运动,应该没有问题。
轻度脂肪肝怎么办
胡春晓
副主任医师
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轻度脂肪肝控制饮食、适当运动。看病人自身的不同,采取相应的运动方法,以减轻体重、使体内脂肪消耗。若病因为饮酒过度,应戒酒。若轻度脂肪肝发生转氨酶升高,此时则转变为非酒精性脂肪性肝炎,需服用药物。
轻度脂肪肝怎么办
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副主任医师
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轻度脂肪肝不需要过于担心,可以控制饮食,少吃高血指食物,像肥肉,各种肉类,这就是控制食物的总量,饮食要清淡,多吃青菜水果和富含维生素的食物,多参加户外的体育运动,增加热量的消耗。
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