问题分析:在日常生活中,胆红素高要养成良好的生活习惯,饮食宜清淡,多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等。吃含有大量的维生素A、B、C有较好的抗氧化功能且易消化吸收的食物,不要吃生冷、辛辣、油炸等,容易加重肝脏负担导致病情恶化的食物。