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中度脂肪肝调理方法

我平时吃饭比较多，所以比较胖，后来去检查是中度脂肪肝。想问下中度脂肪肝调理方法？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：调理中度脂肪肝，主要就是通过体育锻炼来控制体重，促进身体的新陈代谢。同时在饮食上也要注意饮食规律，不要暴饮暴食，避免食用膨化类，油炸类，高脂肪的食物。定时去医院做肝功能检查。

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产妇中度脂肪肝怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产妇中度脂肪肝通常需要饮食控制。产妇会导致营养过剩，导致肥胖和脂肪肝。脂肪肝患者要控制饮食，控制碳水化合物的摄入量，三餐要定时定量，避免吃油腻的食物，避免喝猪脚汤、排骨汤等食物。还要注意不要吃面包，蛋糕等高糖高热量的食物。要做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果等优质蛋白质，产后还可以通过瑜伽等运动减肥。

怎样消除中度脂肪肝

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

中度脂肪肝可以通过以下几种方式来消除：1.要保持良好的生活方式和作息时间，戒烟喝酒，控制体重，避免食用肥肉、动物内脏等油腻的食物，多饮用菊花汤有助于排出体内的油脂；2.适当的运动可以提高身体素质，对于治疗肥胖也有很好的作用，可以排除身体中的多余的毒素；3.别熬夜，要有足够的休息时间，不能有过多的精神压力。

中度脂肪肝吃什么蔬菜

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般来说，中度脂肪肝吃西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜等蔬菜。中度脂肪肝患者要少吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，常见的适用中度脂肪肝吃的蔬菜有西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜、银耳、洋白菜、芹菜、胡萝卜、木耳、菠菜等。但患者还需要做到荤素搭配，饮食结构合理，适当摄入高蛋白食物。

中度脂肪肝是什么病

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般来说，中度脂肪肝属于脂肪性肝病。具体分析如下：脂肪肝是脂肪性肝病的简称，是由于肝脏细胞中堆积了过多的脂肪而导致肝脏功能出现异常的一种疾病。中度脂肪肝属于脂肪性肝病。脂肪肝中，脂肪含量在10%到25%为中度脂肪肝。可以表现为恶心，腹胀乏力等症状。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

中度脂肪肝有什么影响

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，中度脂肪肝是否有影响，主要决定于患者有无引起肝功能受损及是否积极控制治疗。若患中度脂肪肝的患者未重视病情，病情继续恶化，可引起肝功能损害、转氨酶异常、脂肪性肝炎等，且反复脂肪性肝炎可引起肝硬化，甚至肝癌。中度脂肪肝患者若及时治疗，且采取相应饮食调控、运动锻炼等措施，根据病因加以控制，病情会逐步得到改善，对身体不会有太大的影响。

中度脂肪肝有治疗方法吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

中度脂肪肝有治疗方法。中度脂肪肝如果伴有高血压的话，可以口服降压药物，同时还可以口服降糖药物。如果出现了比较严重的情况，可以口服一些护肝消炎的药物。平时要注意多食用低脂肪高盐高糖高胆固醇的食物，少吃富含维生素和高蛋白质的食品。日常生活要有一定的规律，不能长时间的熬夜，要多做运动，要注意减肥，不要给肝造成太大的压力。日常生活中，应当注意培养良好的饮食习惯、适当根据自身实际情况增加合理的体育锻炼、改变不良生活习惯。

中度脂肪肝怎么调理

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，中度脂肪肝的患者要查明患脂肪肝的原因，根据病因、肝损伤等因素来选择治疗的方法。具体分析如下：通常来讲，脂肪肝的治疗主要有药物和一般的治疗。对于非酒精性脂肪肝，如果在3-6个月的饮食和生活干预后仍不见效，则需要接受药物治疗。日常生活中要保持良好的饮食习惯，不能吃油腻、辛辣刺激性的食物，同时要多做运动，控制体重，避免出现肝脏受损的情况。

女性中度脂肪肝怎么调理

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

女性中度脂肪肝的调理方法：首先要合理膳食，节制饮食，减少高脂高热食物摄入，不盲目减肥。脂肪肝一般是因为喝酒和肥胖引起，如果有喝酒史，一定要戒酒，另外坚持的有氧运动，如游泳、快步走等。

轻中度脂肪肝怎么调理

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

轻中度脂肪肝应该要控制饮食，不要吃油腻和高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，还有配合体育运动，比如慢跑，游泳等，可以消耗体内多余的热量。每周要坚持锻炼3到5次，每次应该自爱30分钟以上，有利于身体。

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