问题分析:防止痔疮的发作,首先应该避免便秘,养成每天排便的好习惯,平时饮食多吃易消化的食物,润肠通便。晚上用温水坐浴,生活要有规律,劳逸结合,多参加体育锻炼,不要长时间的坐着,要经常走动,好的生活饮食习惯长期坚持那么就可以远离肛肠疾病。