问题分析:痔疮主要是看轻重程度。调整饮食生活规律。多吃蔬菜水果谷类。这些可以促进肠蠕动利于排便。少吃辛辣油腻的东西。酒咖啡少喝。适量运动。不要受凉不要久坐。每天早起后排便,排便时间不宜过长。便后坐浴。主要就是调整饮食。