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脚筋受伤如何恢复

我33岁.男，前几天玩滑板的时候，摔了一跤把脚摔伤了，说是脚筋伤了，脚筋断了，上面脚背的筋，手术完，向上不能勾起，脚麻，筋怎么知道接上了，脚筋受伤如何恢复？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：伤势轻重程度不一，局部涂抹按说明使用，需要一段时间，逐渐的可以康复。长时间不好则要拍片子检查，骨头没有问题，局部软组织，韧带，肌肉损伤的表现。如有必要需要进一步检查治疗看看，针对性治疗。

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跟腱受伤能彻底恢复吗

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外科北京友谊医院三级甲等

跟腱受伤能彻底恢复，不过这个过程会很漫长。跟腱受伤后通常需要进行屈曲位的石膏或支架固定，6-8个星期后进行踝关节的恢复训练。由于跟腱的损伤可能有粘连、瘢痕硬化、关节囊挛缩等症状，所以恢复断裂时间长、痛苦大也较大，患者要进行长时间的运动。随着跟腱逐渐张开，瘢痕逐渐变得柔软，患者可以正常行走，也不会留下任何的副作用。

肌肉受伤怎么办恢复快

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉受伤手术、保守治疗恢复快。肌肉损伤后，如果出现严重的骨折，必须进行手术缝合。如果没有骨折，可以选择在伤后的急性期进行冷敷，然后用毛巾包上冰块，在急性期进行热敷。局部皮肤没有损伤，可以外用红花油、正骨水等。如果出现严重的症状，可以外用扶他林软膏，也可以选择服用扶他林、塞来昔布等非甾体类消炎药物。注意局部制动，降低损伤肌肉的再用力。

肩部受伤如何恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，肩部受伤如何恢复需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：1.肩部软组织挫伤：如果患者肩部受伤为肩部软组织挫伤，患者可以在受伤24小时后，使用云南白药喷剂、红花油等药物来消肿止痛、活血化瘀，以缓解肩部软组织挫伤的症状，促进肩部受伤恢复。2.肩部骨折：如果患者肩部受伤为肩部骨折，患者应及时就医明确骨折程度及移位状况，必要时需进行手术治疗来切开复位、内固定，并在手术后，遵医嘱适时进行康复训练，以促进肩部受伤恢复。

肋骨受伤吃什么恢复快

刘凤岐主任医师

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通常情况下，肋骨受伤患者可以吃含蛋白质，钙质丰富的食物。具体情况分析如下：肋骨受伤可以多吃含蛋白质，钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、豆制品等，为身体补充营养的同时，还能促进身体的恢复。肋骨受伤患者注意饮食的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，饮食要有规律性，保持良好的心态，以促进身体的恢复。

韧带受伤怎么恢复快

刘凤岐主任医师

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韧带受伤可以通过药物治疗、生活护理等方式恢复快。韧带损伤是临床上的一种常见病症，主要是韧带扭伤。如果是轻微的韧带撕裂，没有明显的运动限制，可以在外面贴上一些膏药，还可以服用一些消炎止痛，活血化瘀的药物。当出现严重的韧带撕裂或完全折断的时候。首先要做好刹车、躺下、进行物理治疗、外涂骨科膏、口服药物等。如果出现了严重的情况，可能会出现外科的情况。

深蹲膝盖受伤怎么恢复

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在做完深蹲之后，膝关节经常会受到关节周围的软骨和十字韧带的伤害。如果深蹲膝盖受伤，只是单纯的软骨受伤，可以适当的进行一些休息和防护，同时可以适当的进行锻炼。如果关节腔内积水较多，可以通过手术进行抽血，同时服用盐酸氨基葡萄糖等有营养软骨的药物。如果十字韧带出现完全撕的情况，需要进行韧带的修补和重建。

膝盖受伤多久能恢复

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膝盖受伤多久能恢复，要根据患者的具体情况来分析。具体内容如下：膝关节损伤的康复时间取决于损伤的严重程度，骨折的愈合周期通常为3-5个月。如果仅仅是韧带的损伤，通常需要2-3个月的时间才能完全康复。不管是什么原因，在膝关节受伤的时候要避免剧烈的活动，要均衡营养，补充清淡而富含维生素、钙元素的食物，要按时到医院检查。

膝盖受伤怎么恢复训练

刘凤岐主任医师

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膝盖有损伤，第一是恢复期，通常约为2至3个月。这段时期内应该避免过度疲劳，同时要保持一定的休息，让膝关节能尽快恢复正常功能。这段时间不进行剧烈运动，静养，此外，还应增加营养，这将得到显著提高。同时还要做好预防工作，比如避免长时间站立或者走路等。此外，患者可以到医院针灸或按摩治疗，能够有效地让疾病康复，这段时间注意增加维生素，同时还要吃营养丰富的食品。

腰部受伤如何恢复

刘凤岐主任医师

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一般情况下，腰部受伤如何恢复，需要根据实际情况来判断。腰部受伤患者，如果只是软组织的挫伤、扭伤，通常可以在医生指导下口服扶他林、布洛芬、活血止痛胶囊等药物治疗，并注意休息，一般要3周时间恢复。如果腰部受伤患者伤及腰椎，一般需要到医院进行x片检查，轻度腰椎损伤，一般需要卧床3个月时间才能下地活动，如果情况比较严重，通常需要进行手术治疗。

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