问题分析:出现脊背痛的情况,可能是由于长期弯腰干活,或者是经常举重物所致,平时要适当的进行一下推拿按摩,情节严重的时候,可以贴膏药来缓解疼痛。考虑存在腰肌劳损的情况,用热水袋做热敷,同时做一些腰背肌康复训练。考虑是由于气血虚弱,血液循环不通畅导致,应避免在潮湿寒冷的环境中久待,可以去药店购买活血化瘀的药物治疗。