问题分析:平时一定要注意养成良好的生活习惯。具体来说就是患者应该科学作息,而在白天条件允许的时候,可以适当的出去晒晒太阳,并且可以在户外进行一定量的身体活动和锻炼,从而可以在一定程度上维持骨质疏松患者的骨量,并且也是可以比较有效的缓解骨质疏松患者疼痛的症状和表现的。