问题分析:正规治疗并减少负重和运动休息一年以上为宜,具体时间要视跟腱炎症消退和疼痛减轻情况而定。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。当跟腱在短时间内承受的压力过大时,可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂,进而出现无菌性炎症。主要表现为跟腱疼痛,行走和负重时加剧。