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骨折吃什么鱼好

我最近不小心骨折了，听说吃鱼比较好，对身体恢复有帮助，骨折吃什么鱼好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：骨折是一种比较常见的疾病，在生活中因为各种各样的原因，骨折后可以吃鲫鱼，因为鲫鱼营养很高，含有丰富的钙、磷、铁及蛋白质等营养物质，有活血通络、和中开胃的作用，能促进骨骼痊愈，也可以做成鲫鱼豆腐汤，另外黑鱼汤也有益于伤口恢复。

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骨折吃什么长的快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折吃活血化瘀接骨的药物长的快，建议积极治疗，具体分析如下：人体在发生骨折的时候，会伴随着局部软组织的损害，部分患者还会出现大血管的损害和神经的损害。骨折断端的血液流通情况决定了骨折的生长和愈合，而血液供应充足的地方，骨折的生长周期就会缩短，而血液供应不足，骨折的生长速度就会变慢或者无法愈合。骨折患者可以口服骨折挫伤胶囊、迈之灵、香归接骨散等活血化瘀接骨的药物。主要用于快速恢复受损的软组织，消除局部肿胀，促进损伤的血管恢复。
骨折吃什么好的快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折吃什么好的快需要根据不同的时期进行判断。骨折初期，此时身体抵抗力低下，消化功能不强，此时就需要进食更好消化、更易吸收、更清淡、更多汤类，在这个过程中会很快康复。然后在骨折中期此时肢体开始复原，此时钙代谢，骨折塑形这都会比较迅速，在此情况下应适量补充维生素D，钙质等，那么常晒太阳对骨折愈合是有好处的，当然这个时期也必须提倡早运动、配合运动、消化和吸收比较好。然后对骨折康复后期基本没有什么忌讳，只要能够消化，营养高即可，利于肢体整体康复。
骨折吃什么食物好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折患者饮食应注意下列问题。通常在2周内，饮食应以清淡为主，多吃鲜蔬菜水果及汤、粥类。如果有外伤史的话，也可以适当地增加一些肉类食品或蔬菜来进行补充。恢复中后期，在饮食上，应注意增强营养，多吃含优质蛋白、富含钙的食品，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮。此外还可以适当增加蔬菜的摄入量，以保持人体中水分含量。多吃新鲜蔬菜和水果，帮助补充多种维生素。另外，还要合理的选择膳食结构，避免暴饮暴食。还要多晒晒太阳，恰当地做康复锻炼，可以促进病情恢复。
骨折吃什么食物最好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折患者没有吃什么最好的说法，一般多吃蛋白质含量高的食物，有利于骨折患处伤口的愈合和骨质的修复，如豆腐、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。多吃富含多种维生素成分的蔬菜水果，促进营养物质的吸收，避免术后卧床期间身体机能的下降。尤其是老年人和儿童等，应适当补充钙质和维生素D，提高骨密度、骨骼质量。此外，康复阶段可以尝试每日做保健操，改善关节活动能力与肌肉力量。
骨折初期吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
早期的症状是1-2个星期，平时可以多吃些含钙的食品，例如鱼虾、鸡蛋、牛奶等，还有一些富含多种维生素的蔬菜和蔬菜。患者还可以进行关节功能锻炼或者是站立能力训练，在骨折后一到两个星期之内不要吃任何油腻的东西，以免引起拉肚子。在刚开始的时候，病人的肠胃会很差，就算多吃点油腻的东西，也很难消化，会加重肠胃的负荷，在治疗的前期要注意多喝新鲜的水果和蔬菜。另外还需要补充一定数量的高质量的蛋白，并补充多种维他命。
骨折禁吃什么食物
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般骨折禁吃辛辣刺激性食物。因为辛辣刺激性的东西会导致体内的钙质丢失，从而影响到骨头的恢复。有姜、大蒜、胡椒等的辛辣食品。另外，吸烟和喝酒都会对患者的骨头造成一定的伤害。骨折患者的饮食是有分级的，有三个阶段的治疗。第一个阶段不要食用刺激性的食品，不要食用高脂肪的食品，尽量不要食用难消化的食品。第二个阶段食物禁忌相对较少，到了第三个阶段，可以恢复正常饮食。需注意骨头汤不能补钙，但能起到补充胶原蛋白的作用。
骨折了吃什么好的快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，如果患者出现了骨折的情况，患者在日常生活中尽量避免食用生冷、刺激性的食物，避免吸烟饮酒，吸烟、饮酒等，这些都会影响到骨骼的愈合。患者可以多食用动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、鸡蛋等维生素A和D含量丰富的食物。另外，如果出现了疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的止痛效果。
骨折食谱吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折食谱建议吃一些营养丰富的食物。有利于促进骨折恢复的食物有莴苣、无花果、猕猴桃、柑橘、金桔、鸡蛋、豆腐、鲫鱼汤、瘦肉、鸡汤、猪骨等。建议不要吃辛辣和油腻的食品。补钙不能盲目，要测血钙，根据科学数据显示，补钙并不能促进骨折愈合，特别是骨折后长时间卧床的患者，可能会出现高钙血症，并伴有血磷下降。要结合具体情况，然后在医生的指导进行综合治疗。
骨折疏松吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
补钙对防治骨质疏松有一定的作用。骨质疏松症的人平时要多吃牛奶、羊奶、豆类、芝麻等食物。有骨质疏松症的病人要多吃些维生素D，因为维生素D可以帮助身体更好地消化和利用，海鱼、瘦肉等含有大量的维生素D，可以多晒太阳，促进身体对钙质的吸收。病人应该多吃一些维生素K，可能大多数人并不了解，在骨质疏松的防治中，维生素K的摄入会起到一定的作用。菠菜、甘蓝、莴笋、荠菜等都含有丰富的维生素K。
肋骨骨折吃什么鱼好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肋骨骨折的患者一般建议吃淡水鱼。鱼肉鲜嫩，含丰富的钙。这对骨头的恢复很有帮助。但是不推荐食用深海鱼类。深海中的鱼肉很有营养，但对病人的伤口却没有任何帮助。可以多喝点骨汤，也可以多摄入钙质丰富的食品，促进骨骼生长。骨折患者治疗期间要注意制动，保持良好作息，避免剧烈运动，出现不适建议及时去医院就诊。
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