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如何让腿变直

我一直喜欢跷二郎腿的现在发现自己的腿型不好看，如何能让腿变直呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：跷二郎腿会影响腿型，想要腿变直可以每天锻炼修正腿型，如靠墙站立腰挺直腿挺直每天保持半小时，也可以有时间去滑旱冰也是种腿部运动可以减少腿部脂肪还可以使腿变直。

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O型腿怎么变直？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

O型腿可以通过手术矫正变直。O形腿变直需要针对不同的发病年龄，具体采取以下措施：1、儿童：10岁以下儿童的轻微O型腿，一般是生理O型腿，儿童到成年后会有伸直的现象，一般不需要纠正。2、青中年人：一般是一种发育的O型腿，现在很少见，一般是在小时候营养比较差的情况下，形成O型腿。3、老年人：由于骨关节炎、膝关节内侧磨损退变，可以采用HTO胫骨高位截骨术、单髁置换术、或全膝关节置换术来进行矫正。

o型腿能不能变直

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

O型腿多因先天性或后天性因素导致膝盖内翻、间隙增宽等症状。临床上经过有效治疗可使O型腿得到矫正。主要治疗措施如下：A、在运动间，每天坚持自觉膝盖靠拢运动，一次坚持五分钟，一天做3~5次后;B、若严重影响了正常生活，可以做膝关节骨组织矫正手术;C、若病情不重，宜采用特殊矫正器。平时要注意走路姿势，避免加重o型。

x型腿要怎么变直

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

使x型腿伸得更直，在成长发育阶段可以使用支架来矫正，但患者在使用支架前应该去正规的医院咨询专业医生，并在医生的指导下使用。如果患有x型腿的骨性关节炎，那就意味着患有严重的骨性关节炎，需要进行截骨矫形和人工关节替换术，治疗后通常可以使x型腿变直。但患者在手术后需要些注意护理，以免影响手术的效果，或者导致手术失败。

颈椎曲度变直如何睡觉？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎曲度变直的时候要睡硬质的床，不要睡太高的枕头。枕头的高度：对于颈椎病人来说，太高或太低的枕头都不适合。枕头的外形：其颈部的曲线会发生一些变化，枕头要保持正常的生理曲线，枕头要放在颈椎下面，保持身体的正常曲线。颈椎病的病人最好选择中间低、两端高的元宝型枕头，这样可以减少颈椎的负担，枕头填充物：颈椎病的人可以选择用荞麦皮、谷壳、木棉等作为填充物。

颈椎生理曲度变直如何治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎生理曲度变直的处理方法有按摩、改变枕头、颈项走罐等。首先，采用按摩方法舒筋活血，舒缓疼痛，使紧绷的肌肉松弛。还要进行一些牵引治疗，以坐姿和仰躺式牵引为主，头部稍微向前倾斜，一天一次，每次25分钟。患者的枕头下可以放内径6厘米左右的空心瓶子，内里有热水，裹着浴巾，放在后面，每天睡觉之前，要枕1小时。颈项神经痛引起的颈椎生理弯曲可增加颈项走罐。患者还需注意不要受伤，保持良好的心情，及时排解不良情绪。

怎么能让O型腿变直

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果是生理性的O型腿不需进行任何的处理；如果是病理性的O型腿，可以通过保守治疗和手术治疗来缓解。1、生理性的O型腿多见于新生儿、幼儿，随着幼儿站起行走，下肢膝内翻会慢慢消失，O型腿会自行纠正。这是一种正常的生理现象，不会对日常的生活造成任何的影响，所以不需要进行任何的治疗。2、病理性的O型腿是由先天性骨垢、异常创伤、佝偻病等引起的。一旦发现有病理性的O型腿，需要立即到儿童医院进行治疗。膝关节内翻伴有佝偻病的患者，可以配合内分泌科进行治疗。轻度的儿童可以戴上支架进行治疗；如果出现严重的情况，可以考虑做外科手术。

的腿是O型腿怎么变直

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

利用夹板绑腿的方式矫正这种畸形，简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整，这种情况不需要进行手术，操作容易。还有一些矫正仪器可以通过调节膝关节内外侧副韧带，达到治疗O型腿的目的。

的腿是O型腿怎么变直

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

利用夹板绑腿的方式矫正这种畸形，简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整，这种情况不需要进行手术，操作容易。还有一些矫正仪器可以通过调节膝关节内外侧副韧带，达到治疗O型腿的目的。

的腿型0型腿如何才能变直

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

O型腿在临床上也称膝内翻。可由先天遗传或缺钙导致，也可由行走，坐卧姿势不正导致。O型腿由于下肢力线不正，可以导致膝踝关节负重不均匀，退变加重出现不同程度的疼痛，功能受限。如小儿出现膝内翻畸形，早期可行绑腿，夹板，矫形支具纠正畸形。保守治疗需长期坚持，如存在骨性畸形，效果不佳。严重的成人骨性膝内翻畸形，则需手术截骨矫形治疗。

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