问题分析:可以考虑是受凉,过度劳累,或者是气血不足造成的,可以用毛巾热敷,适当的进行腿部按摩或者是贴膏药调理。也可能是存在缺钙,骨质疏松的情况,适当补充钙质,吃一些豆类食物,多晒太阳,平时注意适当锻炼,多用热水泡泡脚。