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腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼

我近期这几天腰部有些不舒服，就去检查，检查出是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：当腰椎间盘突出压迫神经出现腿疼的时候，已经有明确的神经根症状。除了药物之外，还要加强身体各部位的肌肉训练。目前认可的有以下锻炼方式，加强腰背肌锻炼，在医院听到、看到最多的是燕子飞，以及四点支撑和五点支撑，通过这样的形式可以实现腰背肌力量不断加强，从而增强脊柱的稳定性。

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腰椎间盘突出压迫神经，一条腿疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出压迫神经，一条腿疼可以通过手术治疗、日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：腰椎间盘突出压迫神经，导致神经支配区域的放射性疼痛。首先要做腰椎的核磁共振检查，如果腰椎间盘突出的程度很大，就必须要做手术。如果症状持续的时间较短，症状不是特别严重，可以采取保守疗法，尽量多卧床休息，注意保暖，避免受寒，不能做推拿按摩，也不能久坐，可以服用抗炎止痛的药物，比如盐酸乙哌立松，静滴甘露醇注射液。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出引起的神经痛可以通过药物、针灸、牵引、推拿等保守疗法来缓解。腰椎间盘突出导致的腰腿痛要根据压迫的程度、症状轻重、个体情况等因素进行合理的处理。分别是：1、腰椎间盘突出的症状比较轻微，压迫的感觉比较轻微，不会有太大的痛苦，也不需要做手术。2、针灸疗局部疼痛，腰椎间盘突出的位置较大，压迫的神经较多，疼痛较大，建议做手术。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出压迫神经腿痛，可以在早期采取保守疗法，如果病情较重，需要马上进行外科介入。腰间盘突出要根据突出的大小、位置、神经症状等来判断，轻度突出可以通过物理疗法、药物和牵引等方法进行保守治疗，如：吊单杠，压迫程度较重，腿部出现疼痛、麻木、无力等症状，可根据症状、发生时间、年龄、核磁、CT检查等情况，及时到医院就诊，这是急症的一种表现，称为马尾综合征。
腰椎间盘突出腿疼是什么原因造成的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出大多数是外伤和慢性劳损造成的，压迫神经会引起下肢麻木、疼痛等症状。对于患者现在的情况，应该尽早到正规医院检查，查清病因，可以采取腰椎牵引，推拿，针灸，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。
腰椎间盘突出压迫神经睡觉就腿疼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩针灸理疗、推拿等，也可进行手术治疗。要学会腰部保养，可以学学腰椎保健操，每天适当进行锻炼，平时还要注意睡觉时尽量不要睡软床。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以选择药物治疗牵引治疗手术治疗和微创治疗等，腰椎间盘突出的症状包括腰疼和腿疼，有时左右腿与腰部都存在疼痛，双腿可能会交替疼痛，也可能会同时疼痛。通常因为腰椎五节突出的节段不一样，引起的腰腿痛的部位可能有所不一样，最常见的就是腰四五，腰五骶一的椎间盘，通常会引起坐骨神经痛，腿的后外侧。如果要是持续的加重，病人会不仅腰腿痛，而且会伴有逐步的麻木疼痛，范围就会扩展。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼麻手术风险大吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出压迫神经腿疼麻手术风险也不大。腰椎间盘突出，出现手脚麻木，首先应该采取保守治疗，牵引，可以服用药物进行治疗，必要时可以加止痛药，如果没有效果，可以给予手术治疗。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼需要住院吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
是不用住院的，门诊治疗就行的。平时再注意别长时间坐着，并且注意腰腹部保暖，没有必要手术来治疗的。试试中医针灸或推拿等外治方法来治疗一下，配合着腰骶部拔罐来治疗，调治后你腿疼情况就能好转了。平时可以多活动锻炼一下腰背肌肉。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼严重吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出多数是腰椎间盘的髓核压迫脊髓的硬膜囊，同时造成周围的组织水肿，引起神经根的刺激症状，会导致腰部和臀部的坐骨神经的剧烈疼痛。治疗腰椎间盘突出压迫神经的症状，可以通过口服中药，来进行治疗，并且配合牵引、按摩和针灸的方法进行治疗。通过按摩和针灸促进神经周围的血液循环，来解除神经根周围的水肿。这样压迫腿的症状就会得到缓解，或者是治好，这个不是很严重。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼应如何治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出压迫神经引起腿疼，可以通过最基本最重要的治疗之一就是卧床休息，而且是绝对卧床，大小便都要在床上。在卧床的基础上，可以用一些药物治疗，还有活血化瘀、改善循环的药，还可以加用营养神经的药物，如果效果仍旧不好，甚至逐渐加重，反复发作，这个时候可能就需要手术治疗。手术包括微创手术以及开放手术，具体的手术方式要根据严重程度，以及选择而定。
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