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感冒能吃什么水果
我前几天感冒了,流鼻涕,头痛,浑身无力,没有食欲,就想吃点水果,感冒能吃什么水果?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张永明
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
感冒可以多吃梨、葡萄和柚子都可以,还可以喝些酸奶啊,助消化还健胃的,缓解口苦的,注意保暖,另外也要注意多喝水,注意好好的休息,饮食要清淡,少吃辛辣等刺激性食物。
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出现感冒或咳嗽症状时是没有什么水果类的禁忌的,需要时刻注意饮食方面的禁忌情况,比如不要吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒等。但是对于水果选择这方面没有什么要求。凡是水果对咳嗽病症都没有负面影响。
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感冒吃西瓜、梨、红提等好。西瓜具有清热祛湿的功效,梨可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状,还可以加入老冰糖熬煮,红提能补充水分和电解质。果实可生食,榨果汁,可制成果脯、甜点,或与其它水果一起做成酸奶果酱。要适量的吃,不能空腹进食,以免造成胃痛、胃胀。水果不仅能够满足机体的营养需求,还能增强机体的抗病能力,促进身体的恢复。
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感冒发烧不能吃桃子、菠萝等水果。这些水果属于热性的水果,如果吃的太多会导致感冒越来越严重,并且很容易出现上火。在感冒期间要以清淡的食物为主,可以适当的吃一些苹果、香蕉等,这些水果当中含有的维生素比较丰富,能够起到降温的作用。在恢复期间还需要多喝一些温开水,补充身体当中所需要的血栓,并且及时观察自身的体温。
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感冒发烧建议多吃雪梨以及含水量高的水果。感冒发烧期间要注意多休息,多吃水果,如苹果、香蕉、梨、葡萄等,不宜多吃,以免引起上火。根据具体情况进行分析和治疗,并定期进行检查。感冒是一种自限性的疾病,大多数情况下都会自行恢复,建议患者在日常生活中饮食以清淡为主,少吃刺激性的食物,加强身体锻炼,增强身体的抵抗力。
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第一、柿子,柿子性大寒,可以化痰止咳,但是柿子不容易被胃肠道所消化,所以每天只能吃一个。第二、西瓜,西瓜性寒,能治热症,对于感冒期间发烧的患者尤为适用。第三、枇杷,枇杷性凉,能起到润肺化痰止渴的作用。对于热性感冒、热性咳嗽并且有黄痰的患者非常的实用。第四、荸荠,性寒,荸荠水能化痰、清热,对于感冒的康复能起到非常好的效果。第五、是梨,梨具有润肺、止渴的作用,可以生吃,也可以煮水喝。
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