经常打哈欠是怎么回事

磨牙的原因很复杂，除了与进食有关外，还有许多其他因素都可以诱发和加重磨牙症。，需要对症治疗。磨牙是睡眠中习惯性磨牙或者白昼中也无意识磨牙习惯的人，随着时间的推移而一点一点地恶化，这是一种慢性恶性循环疾病。轻则对寒，热，酸者、对甜和其他有刺激作用的食品过敏；专家提醒，磨牙的原因很复杂，除了与进食有关外，还有许多其他因素都可以诱发和加重磨牙症。重者会引起牙床频繁流血，红肿、牙齿松了，甚至掉了。磨牙很可能肚子里有虫子，要驱虫，或即每晚临睡前食用一块生桔皮或陈皮泡水喝，连服2--3天，可治疗成人睡觉磨牙，对于刚出现的早期磨牙效果特别好。

一般来说，脑梗病人打哈欠可能是以下原因：脑梗病人打哈欠可能是因为脑部缺血和低氧而造成的。患者脑梗死后会有动脉粥样硬化、狭窄的斑块，从而引起意识力降低；也有可能是由于睡眠窒息综合症引起的，患者睡眠紊乱，加重了大脑的缺氧而造成的。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。

头晕、恶心、打哈欠可能是脑梗死导致的，具体分析如下：脑梗死是由于脑梗造成的头晕、恶心、打哈欠，主要是因为脑梗是通过血液循环进入脑动脉，造成血管狭窄、闭塞，从而造成脑组织缺氧、缺血，甚至坏死。出现头晕、失语、恶心、呕吐、偏瘫等表现时，需要及时去医院做心电图、超声检查、脑部CT、MRI，以确定病因，预防再次发生血栓，同时还可以使用抗凝、抗血小板等药物。

打哈欠是一种条件反射的深呼吸活动，特别是人在疲劳时，大脑神经支配的一种生理反应。打哈欠常见于人过度疲劳、紧张、久坐、读书，或者长时间处于一种慢活动状态，人的呼吸长时间比较浅，如读书，或者人处于是房间通风不良，室温过热等。打哈欠时全身神经、肌肉得到完全放松；需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制哈欠。

不停的打哈欠，一方面考虑是睡眠不足、身体过度疲劳，同时也考虑是头部供血不足，脑缺氧导致出现的情况。一方面要调整好睡眠时间，每天至少保证八个小时，保证睡眠质量，同时注意休息，避免过度劳累。

有慢性鼻炎、过敏性鼻炎的可能，从中医的角度来说，应考虑存在肺气不足、肾阳虚等导致的可能性最大，双下肢和肩膀要保暖好，但又不能过度保暖，那样会令到身体的抗寒能力更差。

打哈欠下巴抽筋是颞颌关节周围的肌肉痉挛所导致，一般是没有大的问题的，可以自己按摩一下颊车、合谷两个穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，用力按摩20分钟，以局部酸胀感为度，效果非常好。

怀孕期间抽筋，打哈欠是缺钙的表现。也有站立或久坐导致下肢血液循环障碍，导致的抽筋，可以适当的补充钙，注意休息，少吃辛辣刺激性食物，不吃水果蔬菜，做一些促进血液循环的动作。

如果经常出现打哈欠流眼泪，这种情况提示应该是出现了脑部乏氧，因为脑细胞对缺氧非常敏感，轻度的缺氧就会出现打哈欠的症状。如果经常出现这样的症状，有可能是因为高血压，高血糖，高血脂等原因引起的。所以最好还是及时测量血压，血糖，血脂，必要时进行头部CT或者磁共振等检查，确定具体的原因。同时一定要采取低盐低脂饮食，保持良好的休息和睡眠，适当的参加一些有氧运动。

频繁打哈欠，需要根据患者的年龄，有没有其他的伴随症状来进行判断具体的原因。如果是年轻人的话，晚上休息质量比较差，或者是喜欢熬夜，那么第二天频繁的打哈欠属于一种正常的生理反应，平时保障充足的睡眠，一般这种症状就会消失。