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跑步感冒了怎么办
我跑步后感冒跑完800米后一直流鼻涕,水一样的,还打喷嚏,跑步感冒了怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张永明
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
运动后感冒患者恢复期间注意休息,多饮水,不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。如果服用抗感冒药物后治疗效果不好的话,还是需要到当地正规医院就诊检查及治疗的。
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刚怀孕感冒了可以通过以下方法来缓解:孕妇在刚怀孕的时候需要尽量避免使用任何药物,因为大部分药物都含有一定的激素,可能会对胎儿造成影响。所以孕妇感冒了之后可以通过多喝姜水或者紫苏水以及在在胳肢窝、腿窝等地方擦点白酒或温水进行物理降温,来缓解感冒的症状。如果症状一直得到不控制,就需要及时到医院进行检查,并在医生的指导下使用安全药物进行治疗。
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孕妇感冒时,要比一般人的治疗更为讲究,不能轻易用药,一旦治疗不当,容易影响胎儿的发育。因此,准妈妈们应仔细了解感冒的原因以及治疗方法。轻者可通过多喝开水,多睡觉、防寒保暖,口服清热冲剂来治疗。感冒较重者可用物理降温法,冰敷额部、腋部等,使用药物降温时一定要在专业医师的指导下使用。
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一般情况下,孕妇如果在怀孕期间出现感冒、咳嗽的情况,一般采用物理治疗,如用温水擦拭额头、腋窝等。不建议进行药物治疗,因为药物可能会对宝宝的发育造成一定的影响,特别是前三个月,怀孕前期孕妇如果用药可能会出现流产或是胎儿畸形的情况。如果孕妇病情较为严重,建议及时到医院就医,在医生的指导下进行治疗。治疗期间还应该注意多喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物,不得饮酒或含有酒精的饮料,以免诱发其他疾病。
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怀孕期间受凉和上火较轻的人尽量不吃药,避免给孩子带来不利影响。具体做法:1、可多饮白开水以降低上火程度,少食生冷和辛辣刺激性食品。2、可适当食用养阴生津之品,比如百合,蜂蜜,梨子,莲子,银耳,葡萄等,以及多种新鲜蔬菜和其他柔润食品。3、可用冰糖水将鲜梨煮熟,煮熟后的梨水具有很好的去火作用。4、可吃一些维生素C或用菊花泡水喝,注意保暖。
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孕中期感冒一般可以自行痊愈,无需特殊治疗。通常情况下,妊娠中期的感冒,如果是普通的感冒,那么就会出现打喷嚏、鼻塞等现象,但如果没有发热,这种情况下,不需要吃药,一周后就会好。这时候的孩子不会受到感冒的伤害,这时候孕妇要多饮水,要多休息,饮食要清淡营养,可以用生姜、红糖水来调理,生姜、红糖熬好之后要趁热饮用,要出汗。如果孕妇患上了风寒,可以适当吃一些板蓝根来进行治疗。
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宝宝夏天感冒要及时去医院就医治疗。不过夏季感冒不能按冬天感冒一样吃药,更加不能热捂发汗,恰恰相反,应该清热解暑,在医生的指导下吃一些这方面的药物帮助清热解暑。要注意宝宝的休息。
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