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苹果和牛奶可以一起吃吗

我最近不想做饭,只想吃一些水果,喝点牛奶,我想知道苹果和牛奶可以一起吃吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:苹果和牛奶是可以一起吃的。其中牛奶还有大量的蛋白质和一些钙质,吃了之后可以补充人体所需要的矿物质和微量元素。而苹果里面含有一定的糖分和有机酸、矿物质。两种放在一起吃,不会产生非常明显的毒性反应。

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阿胶和牛奶能一起吃吗
龚新宇副主任医师
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阿胶和牛奶可以一起吃。牛奶和阿胶这两种都具有很好的营养价值,是可以一起吃的。单独的食用一种食物的话可能补充的营养很有限,但是如果两种食物一起吃的话,让营养价值更加的丰富,这样对于保健身体来说也是非常好的一件事。
豆浆和苹果可以一起吃吗
龚新宇副主任医师
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苹果中的鞣酸等会使蛋白质变性,吃苹果后短时间一般是不适合和牛奶或者豆浆的,而且豆浆也不适合空腹吃,空腹喝豆浆只能吸收一部分,且最终都被转化成葡萄糖而不是氨基酸,浪费掉了。
红薯可以和牛奶一起吃吗
龚新宇副主任医师
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红薯可以和牛奶一起吃。红薯中含有丰富的膳食纤维和淀粉,多种矿物质,可以迅速补充人体的能量,增加饱腹感,牛奶中含有丰富的蛋白质,两者配合起来更好,红薯中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进消化,防止便秘,含有多种微量元素,可以促进蛋白质的吸收,间隔半个小时以后,可以吃点新鲜的蔬菜水果,补充人体的维生素。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生是可以和牛奶一起吃的,两者之间并没有明显的成分上的冲突。花生本身属于一种坚果类的食物,其中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素比较丰富,可以促进身体内糖原的生成,而且可以改善视力,也可以改善失眠多梦的状态。其中的维生素可以辅助身体促进血液凝结,而且其中的氨基酸和胡萝卜素也比较丰富,而牛奶里面主要以蛋白质、钙离子、铁离子为主,和花生混合在一块之后可以起到营养价值互补的作用。
火龙果可以和牛奶一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
火龙果可以和牛奶一起吃。火龙果具有抗氧化和抗癌的功效,酸奶具有美容养颜和养胃的功效,并且味道一淡一酸甜,配合起来吃不仅味道更佳,而且都是高营养价值的食物,一起食用补充大量营养,促进吸收。
火龙果可以和牛奶一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
火龙果营养价值很丰富,含有植物性蛋白和水溶性膳纤维,吃了对身体也有很大的好处,但是火龙果含有维生素C,维生素C会破坏牛奶中所含的蛋白质,所以最好不要一起吃。可以等喝完牛奶后过半个小时再选择吃火龙果,这样牛奶和火龙果的营养不冲突,身体能更好的吸收。
绿豆可以和牛奶一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶跟绿豆能放在一起吃,两者不会相克的。绿豆有清热解毒、止咳消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解渴饮品。新鲜牛奶含有丰富的蛋白质。二者可以共饮,或者做成绿豆沙牛奶。
牛奶和苹果可以一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苹果和牛奶可以一起吃,苹果中含有大量的苹果酸以及微量元素,维生素C及少量的维生素e,对促进吸收,改善营养促进细胞再生都有很大好帮助,牛奶中有很多的钙、铁、维生素D等,苹果能促进钙的吸收,而且维生素C也能促进铁的吸收。同时,牛奶中含有很多的氨基酸,对于消化道促进消化,机体提高免疫力也能起到很大的价值。
牛奶和香蕉可以一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶可以和香蕉一起吃,两者之间并不会产生明显的毒副作用。牛奶之中含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子、铁离子等矿物质。而香蕉之中含有大量的锌元素和膳食纤维,可以促进营养价值的吸收。
牛奶和香蕉可以一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶和香蕉是可以在一起吃的。但是不要吃的特别多,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、锰离子等矿物质还有丰富的卵磷脂。两种食物混合在一块,可以起到营养互补的作用,不但可以增强人体的免疫力,而且可以润肠通便、改善便秘、预防脚气性疾病。对高血压、高血脂也有一定的预防作用,但是吃多之后有可能会导致腹胀。
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