经常吃生花生好吗

生花生对口臭的治疗没有确切的临床效果。口臭是临床上常见的一种疾病，又称口气，是指从人嘴里散发出来的令别人厌烦，使自己尴尬的难闻气味。一般情况下有很多种病因，最常见的就是牙病，包括龋齿、牙龈炎、牙周炎等，这些疾病可能会引起口腔内细菌的滋生，尤其是厌氧菌可能会分解出硫化物，发出腐败坏死的味道。

生花生米含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分，是胃糜烂患者较好的选择。花生米是碱性食物，具有促进胃肠蠕动、保护胃肠粘膜、降低胆固醇的作用。建议一次不要吃太多，以免引起上火的症状。日常生活中要注意饮食搭配，选择维生素C含量高的食物。注意腹部保暖，避免着凉。每天保持良好的情绪，避免不良情绪，起居有度，夜卧早起。

一般情况下，胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都很难消化，会加重胃的负担，从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物，最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的，小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情，建议到医院做相关检查，明确诊断后再进行治疗。

孕妇吃生花生的好处如下：怀孕期间可以食用一些生花生，生的花生比较脆，口感比较好，但是要注意不要食用腐烂的花生和霉变的花生。由于霉变的花生米中含有的是黄曲霉素，容易引起恶心呕吐，引起肠胃不舒服，如果食用过量也会引起一些不良的症状。花生是一种高脂肪的食物，如果摄入太多会引起肠胃不适，所以要通过补充一些营养物质来获得平衡。怀孕的时候要多吃一些蔬菜、水果、优质蛋白质，比如蛋类、鱼类、肉类等，还有一些碳水化合物，比如米饭、面食等，这些食物要平衡，挑食、偏食会造成身体的营养不足。还需要注意多吃一些含钙、铁的食物，以达到补充维生素和矿物质的目的。

孕妇怀孕时，可以食用生花生。考虑花生营养丰富，可以为孕妇补充孕期需要的养分。在妊娠时期，如果孕妇不注意饮食可能会导致早产或者流产等问题发生，所以一定要保证充足的营养摄入，尤其是需要注重维生素的摄入。孕期应多吃含维生素丰富和蛋白质高的食品。同时也要注意饮食不要过于精细，尤其是妊娠高血压患者，如果孕妇出现妊娠期糖尿病或者其他疾病，需要及时到正规医生处就医。孕期应尽量避免吸烟饮酒，同时也要避免吃药，为了不影响胎儿，不可能在电脑电视面前坐得太久，经常到医院做孕期检查。

如果不低花生过敏，孕妇能吃生花生，但需适量。目前尚无任何直接的迹象表明，孕妇食用或戒吃花生会引起宝宝对花生的过敏反应。因此，怀孕期间可以吃一些花生，但怀孕期间不能吃任何含花生的食物。花生是一种富含脂肪、膳食纤维和蛋白质的高饱胀性食品，可以长期维持身体的能量，有利于补充身体所需的营养元素，从而达到平衡血糖的目的。

吃生花生米对人的胃有好处，每天吃几颗花生米，延年益寿，花生红衣，也有良好的养血作用。吃时最好不要去皮。不要吃过多，以免引起消化不良，花生含有很多油脂，容易发胖。

一般来说肝炎病人要避免吃生花生米。因为生花生米相对比较难消化，患者在肝炎发病期间，要尽量避免吃生花生米，防止加重消化系统的负担，引起腹胀、腹泻等情况。生病期间要定时复查，监测自身情况。肝炎病人在饮食方面一般要注意以清淡、易消化的食物为主，合理搭配碳水化合物、蛋白质、维生素等，不吃辛辣刺激、难消化的食物。

高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感，减肥时可少量食用。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

花生是高脂肪、高蛋白植物的油料，含蛋白质高达26%左右，含脂肪达40%左右，其中有较多的不饱和脂肪酸，此外，含有除维生素C外的多种维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质，被人们称为“长生果”.经常吃花生，可以防止心脏病，糖尿病和胃溃疡等各种疾病，并且生的花生叶还可以，促进血液生成。