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维生素B族对减肥的作用大吗

我因为觉得自己太胖了，所以想减肥，别人说可以用维生素b族，维生素B族对减肥的作用大吗?
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龚新宇,中日友好医院,副主任医师
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析：维生素B族对减肥的作用不大，但是有一定的帮助效果的。B族维生素具有参与机体代谢，有保护肝脏、维持心脏和神经系统功能正常的作用功能，可以增加脂肪燃烧，可以消耗体内多余的热量和多余的脂肪。

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