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吃羊脑对人有什么好处

我家里买了一个羊头，听说营养特别高，但是不知道吃羊脑对人有什么好处啊？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：羊脑有祛风补脑，补血养血，增强记忆力，调节肠胃，开胃消食的功效。对于风寒入脑，头疼久不愈等症有很好的治疗作用。另外，食用羊脑还能润泽肌肤，使皮肤变得更加水嫩有光泽，起到美容养颜，抗衰老的作用。

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宝宝吃羊脑子好，但是适合一周岁以上的宝宝吃。一周岁以下的宝宝消化系统功能较弱，吃羊脑子容易导致消化不良。对于一周岁以上的宝宝适当的食用羊脑子，可以为身体的生长发育提供充足的蛋白质、卵磷脂以及脂肪等，提高机体免疫力。但是，一般不建议给宝宝食用过多的羊脑子，以免增加胃肠道的负担，给宝宝带来不必要的伤害。
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吃羊脑对人有以下好处：羊脑口感香醇，富含蛋白质、脂肪，、钙质等多种营养成分，能够帮助人体的新陈代谢，增强体质。另外，羊脑还有祛风补脑、补气血、健忘、调理肠胃、开胃消食等作用。可用于治疗风寒入脑、头痛久治不愈等症状。此外，吃了羊脑还能滋润皮肤，让皮肤看起来更白|嫩度，具有美容、延缓老化的功效。在日常生活中，食用者可以适当地吃羊脑，对身体有一定的好处，但是不可以过多地吃，以免造成消化不良。
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吃榴莲对人体有什么好处
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每天吃榴莲是对身体有好处的。吃榴莲的好处有以下几点。美容养颜，因为榴莲当中有丰富的维生素，维生素具有美白作用，所以经常吃榴莲的话，可以起到美容养颜的功效。提高免疫力，因为榴莲中含有丰富的维生素族，维生素族能够很好的提高人体的免疫力。强心健体，因为榴莲当中含有丰富的钾元素，钙元素等，这些元素可以起到好的强心健体功效。
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榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
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