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每天喝多少牛奶合适

我一直有个习惯就是每天都会喝牛奶,这段时间比较忙没有喝,脸部的皮肤感觉没有之前的好了,每天喝多少牛奶合适?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:牛奶营养丰富,长期饮用对人体健康有非常大的好处,但也不用过量的饮用,喝牛奶每天应控制在1~2杯,大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时,这样能够保持血清钙水平,不仅能够更好的为身体补钙,而且还能提高睡眠质量。

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每日用量每天喝多少最合适
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以看一下药物的说明书,说明书有详细说明,出现过敏可以根据病情服用抗过敏的药物诊疗,外用药膏诊疗,也可以就医检查诊疗。药不能吃太多,也不能太少,需要在医生的指导下吃。
孕妇一天喝多少牛奶合适
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇一天喝500毫升牛奶比较合适。孕妇在怀孕期间可以通过饮用牛奶来补充营养,在吃早餐时可以配250毫升的牛奶进行饮用,晚上再喝250毫升牛奶,可以起到助眠的功效。但是不能只通过牛奶补充营养,孕妇还可以食用新鲜的蔬菜、水果、肉类等进行补充,注意饮食均衡,避免出现营养过剩的情况,可以适当进行活动,不要剧烈运动,养成良好的生活习惯。
宝宝每天喝多少水合适
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一岁以下的宝宝,每天需要一次补充30毫升左右,2-3岁的宝宝每天需要喝100毫升-200毫升水。4岁以上的宝宝每天喝水量在800毫升左右。还要看宝宝的尿液量及颜色来判断,如果尿量少偏黄,就要多补充水。
成年人每天喝多少羊奶最合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)羊奶,羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄,工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。
成人每天喝多少牛奶合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成人一天喝牛奶的话,应该喝500毫升的牛奶。这样才能够补充身体里面的维生素,但是也是根据患者的情况来决定的,如果患者的免疫力比较低下,身体比较虚弱的话,可以多喝一些。经常喝牛奶能够补充身体里面的蛋白质,甚至也能够提高身体免疫力,有助于睡眠。
多喝牛奶会得乳腺癌吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
是的,每天应该喝300至500ml的牛奶,乳腺癌疾病它的引发的原因如同其他疾病一样,有遗传方面的因素,还与生孩子晚有关系,虽然牛奶有营养,但是如果我们过多的食用牛奶的话就可能提高乳腺癌的风险。
刚初生婴儿吃多少奶
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚出生的新生儿喝奶粉大约30毫升左右,也有喝的少的。可以先兑30毫升的奶粉给孩子喝,如果没有喝饱,可以稍微再兑一点,一般是20毫升到50毫升之间。孩子吃饱了会不吸奶嘴的。
两岁宝宝每天喝多少牛奶
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
两岁宝宝一天大概喝三百毫升到四百毫升牛奶是比较合适的,牛奶中的含钙量很高,而且吸收利用率也很高,每天适当的喝一些牛奶可以补充钙元素,还能为身体提供足够的营养,降低患糖尿病、心血管疾病和肠道癌的几率。
灵芝煮水喝降血每天喝多少合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
灵芝可以治疗冠心病、慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘以及神经衰弱与胃病等。主要作用是益气血、安心神、健脾胃。灵芝煮水对于糖尿病的治疗效果一般,灵芝一日剂量在10克左右,可以水煎服,也可以研末冲服。
每天喝多少牛奶合适
龚新宇副主任医师
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牛奶营养丰富,长期饮用对人体健康有非常大的好处,但也不用过量的饮用,喝牛奶每天应控制在1~2杯,大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时,这样能够保持血清钙水平,不仅能够更好的为身体补钙,而且还能提高睡眠质量。
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