问题分析:胸口中间的骨头和肉一按就疼,可能由于不良的睡姿,如果习惯性俯卧位,压迫胸口中间骨头,会出现疼痛。还可能是由于肋软骨炎或者是肋间神经痛引起的,可以热敷按摩,注意保暖,严重者涂抹药膏,看一下有无缓解,应该到医院拍X线片,CT检查一下,排除病因。碰撞后使胸骨损伤,也会出现疼痛,可以休息。