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每天吃姜对身体好吗

我家人每天都会切一片姜放嘴里吃，不知道有没有什么好处，每天吃姜对身体好吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：每天少量吃些姜对身体是有好处的。每天少量的吃一些生姜，可以起到温中健脾，驱寒暖胃的功效，而且可以促进食欲，吸收姜汁中的挥发油，从而促进肠道蠕动，改善便秘，四肢寒冷的现象。

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龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

平时饮食的时候可以直接吃嫩姜的，这样可以有效地缓解寒性体质，不会生病。对身体的保暖是有一定的促进作用。生姜里面也是含有的水分比较多，适当的热量进入身体以后是可以有效地促进身体内部的血液循环的正常进行的，改善手脚冰凉的情况，加速身体内部的热量的散发，这样就会有效地让身体处于不寒冷的状态，更好地提高身体的免疫力。

姜的作用有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

食用生姜是可以有效地加快血液循环的，使毛孔张开，排汗量增大，还有就是可以去除风寒，在冬天的时候是可以喝一些姜汤水的，夏季经常性的会吃一些寒凉的食物，这个时候吃一些生姜也是可以有助温脾胃，防治肠胃炎，生姜属于升阳食物，适合在上午食用，在下午和晚上不宜食用生姜。

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龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

只要能消耗掉对身体是没有影响的。牛肉味甘、性平、入脾、健胃，经常食用牛肉，对人类的身体健康有特别大的帮助。牛肉中的营养成份，具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能，特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。

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龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

菠菜中含有铁，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的作用。由于月经出血，女性在平时吃更多蔬菜，这对保持身体健康非常有益。但是应该注意的是，菠菜不应与含钙量高的食物如牛奶一起食用。菠菜也不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有钙离子。

每天吃姜对身体好吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

每天少量吃些姜对身体是有好处的。每天少量的吃一些生姜，可以起到温中健脾，驱寒暖胃的功效，而且可以促进食欲，吸收姜汁中的挥发油，从而促进肠道蠕动，改善便秘，四肢寒冷的现象。

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龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

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龚新宇副主任医师

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每天晚上不吃饭，吃减肥药，对身体有伤害。减肥药主要通过抑制人的食欲、促进营养物质排泄、减少对营养物质的吸收来发挥减肥的作用。每天晚上不吃饭，并且在空腹服用减肥药的情况下，可能对肾脏、肝脏造成一定的损害。由于减肥药具有一定的刺激性，还可能会导致胃黏膜受损，引发胃溃疡、胃炎等疾病，从而损害患者的身体健康。

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