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吸二手烟后要怎么排毒
我最近去工作时,同事们老是抽烟,搞得我老是咳嗽,吸二手烟后要怎么排毒?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
吸二手烟后要吃具有润肺、清肺功效的食物,比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等,还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练,比如腹式呼吸、缩唇呼吸,增强心肺功能。
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