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多吃小番茄有什么好处

我最近总是看到同事在吃小番茄，于是想自己也买一点吃，多吃小番茄有什么好处？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃小番茄的好处是小番茄中含有大量的维生素c，可以促进体内营养物质的吸收，另外还可以起到美容养颜的功效，对于女性而言，还可以去除雀斑。小番茄中含有一定量的番茄红素，可以保护人体免受紫外线的伤害，能起到防晒作用。

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王凤英主任医师
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孕妇多吃水果对胎儿的好处如下：适当食用一些水果，可以补充孕妇身体所需的维生素和各种无机盐，同时也可以增加孕妇体内的叶酸，可以防止胎儿发育不良等。多食用苹果对胎儿肌肤有益，同时还能补钙、补碘，促进儿童的智力发展。水果中富含有益于人体内的微量元素，有益于母体和胎儿的健康。需要注意的是，孕期不要过多食用水果，以免引起孕妇和胎儿的不适。
孕妇可以吃小番茄吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃的，它的口味酸甜，里面还含有大量的维生素和营养物质，所以对孕妇的身体还是很好的，而且吃小西红柿还可以增强孕妇的抵抗力，促进身体里面胎儿的生长和发育，尤其是孕妇有恶心的情况时吃它是很有用的，但是它是一种转基因的食物，所以孕妇还是不要吃太多，尤其是空腹的时候，是不要吃了。
孕妇可以吃小番茄吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小番茄一般是西红柿。孕妇可以吃西红柿，但建议适量吃。西红柿是一种富含维生素、蛋白质、矿物质、糖分、果胶等多种物质的水果。怀孕期间吃了不仅能够增强人体的免疫功能，还具有美容养颜、延缓衰老等功效，是非常受女人欢迎的，而且对宝宝的生长发育也有一定的帮助。怀孕期间还可以吃些核桃、腰果等坚果，对孩子的大脑发展也是有益的。
吃小番茄会上火吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
圣女果含有多种维生素和微量元素，圣女果性微寒，属于寒性水果吃多了不会上火。常吃可以补气益血、美容养颜。只有荔枝、樱桃等热性食物吃多了才会容易上火。圣女果虽好，但要注意控制食用量，建议每天吃20个左右最佳，不宜多吃。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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多吃海带有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
海带具有抗辐射、护发、减肥、补钙的功效。多吃的好处，海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪食用后可以达到减肥的效果。海带是一种含碘量很高的海藻，适量食用可以预防和治疗因缺碘引起的甲状腺疾病。多吃海带的坏处，长期大量的食用海带，会摄入过多的碘，会导致甲状腺肥大。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷会引起中毒。
多吃萝卜有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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多吃苹果有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
防止皮肤老化，苹果中的维生素种类丰富，含有的多酚有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老速度。减肥去脂肪，低卡路里的苹果中，丰富的可溶性膳食纤维能促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素C等成分能帮助身体的各项机保持平衡。有助于睡眠，苹果芳香成分中醇类含量为92%，被人体吸收后可舒缓神经，有助于提高睡眠质量。苹果高钾低钠，常吃苹果对高血压患者很有好处。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
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