问题分析:银耳具有止咳的功效,多针对干咳、无痰或者少痰、咽喉干痒等症状,而黑木耳具有祛痰止咳的功效,具有润肺、滋补、润燥的作用,祛痰食用黑木耳比银耳更加的适合,而且对于气血不足的女性,多食用黑木耳既可补气血又可美容养颜。