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孕妇早上吃什么比较好

我怀孕两个月，现在不敢乱吃东西，怕影响孩子，孕妇早上吃什么比较好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：孕妇早上可以吃一些全麦面包，全麦面包可以保证每天纤维的需要量，同时全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。另外可以每天早上喝一杯牛奶，牛奶中富含钙还有蛋白质。

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孕妇流产吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕流产之后需要好好的调理身体，可以多吃一些高蛋白的食物，如鱼类，鸡汤，猪瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜等，饮食均衡一些，有利于身体恢复。流产之后要坐月子，尽量躺床上休息，少玩手机，少看电视，多休息，也不要胡思乱想，放松心情。每天可以稍微的活动活动就可以的。

孕妇呕吐吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

饮食建议清淡营养饮食，多吃些蔬菜说过吧。还有维生素也可以。其他的有些用药或者外用的止呕帖。这个症状在临床上叫做妊娠剧吐，一般怀孕前三个月出现，3个月后会减轻或消失。因为呕吐是妊娠导致的，所以一般只能减轻症状或者只能等待。在临床上，是需要查尿常规看结果的，如果酮体阳性可能是需要住院的，而且呕吐可能导致水电解质紊乱。

孕妇失眠吃什么比较好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

因为怀孕的时候不能乱吃药，可以通过饮食和习惯来调整。因为牛奶可以促进睡眠，睡前喝一杯可以帮助孕妇入睡，但不要一下子喝太多。晚上不要起来小便，会打断你的睡眠。孕妇睡前可以吃一些葵花籽，帮助体内食物的消化吸收，因为它有消食化滞的作用，还可以镇静安神。睡前吃米饭也有助于促进睡眠，因为米饭中含有高含量的色氨酸，具有显著的催眠作用，可以帮助孕妇入睡。

孕妇晚餐吃什么比较好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇的晚餐通常食用以下食物会比较好：通常情况下，女性在怀孕后由于胎儿的生长发育所需要营养物质比较的，所以孕妇在怀孕期间的饮食应该多样化，注意饮食营养的均衡全面。晚餐在一日三餐中是非常重要的一餐，在晚餐中最好食用注释，如米饭、面条、水饺等，最好荤素搭配，可以选择一些容易消化和吸收，富含多种营养的食物。

孕妇血糖高早餐吃什么比较好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果怀孕期间出现高血糖，可以到正规的医院进行全面的化验，并根据具体情况进行调节和调整。孕妇体内的血糖会对宝宝的生长造成一定的负面作用。高血糖的女性要定期进行产检和各种体检，平时要注意控制饮食，少吃高糖的食品，多食用一些富含维生素的蔬菜。早上最好不要食用小米粥。建议平时多饮用不含糖的纯奶，早上吃一个鸡蛋、包子等，能有效补充营养。

孕妇早上吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

由于孕妇在孕期对多种营养都有一定的要求，因此在早餐方面也应该搭配得更加合理一些，更重要的是应该多食富含蛋白质的食物同时搭配粗粮。除此之外，还可食用水果、青菜等。具体可每日清晨食用1~2枚煎蛋、1杯牛奶或1碗小米粥，还可与燕麦粥同食。燕麦粥中膳食纤维含量较高，利于大便排出，可缓解或解除孕妇孕期便秘。可吃些水果，如几块西红柿、半个黄瓜等。可炒点或拌些芹菜花生米。总体来说，孕妇早餐应多种营养搭配、合理综合，但又不能过多食用，避免影响午餐时间胃口。

孕妇吃什么炒菜比较好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孕妇是可以多吃一些青菜的，比如蒜苗，青椒，洋葱这一类的食物都是可以吃的，一定要注意营养均衡，不能总是过度的补充营养，否则也会导致体重过度。孕期还要注意休息好才可以的。

孕妇吃什么酸奶好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

妊娠期间适量喝一些酸奶对孕妇和胎儿都是十分有益的，酸奶中含有丰富的蛋白质及肠道益生菌，是孕期饮食之佳品。孕妇在选择酸奶时，应该选择新鲜且不含防腐剂、所含肠道益生菌种类多并且蛋白质含量较高的酸奶，可以为孕妇和胎儿提供更加充足的营养物质，更好的促进胎儿生长发育，并且可以有效促进胃肠消化，预防妊娠期便秘的发生。

孕妇初期早上吃什么

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕初期是胚胎发育的关键时期，虽然不需要刻意增加营养，但营养均衡，能够增加孕妇身体抵抗力，预防病毒细菌侵袭。早孕以清淡、易消化、新鲜饮食为主，不要不吃外卖食品。

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