问题分析:粳米是日常生活中常见的一种主食,具有以下几种功效:具有滋阴补肾的作用,适合体虚的患者服用,可以有效的增强身体的体质,提高人体对疾病的抵抗能力;具有健脾暖胃的作用,可用来治疗胃寒,适合脾胃虚弱的患者服用;具有明目活血的功效,可用来治疗女性的月经不调,还可以用来治疗由于肝火旺盛而导致的目赤肿痛。