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吃豆腐会胖吗

我个人比较喜欢吃豆腐，听人说吃豆腐会变胖，真的假的，吃豆腐会胖吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：不，豆腐是一种高营养、高矿物质和低脂肪的减肥食品。富含蛋白质有助于增加体质和饱腹感，并有助于减肥。豆腐干、油豆腐和豆腐皮等豆腐产品的蛋白质含量高于豆腐，是减肥的最佳食品。

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宝宝吃豆腐好消化吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

宝宝吃豆腐好消化，可以为宝宝补充营养，具体内容如下：豆腐是一种柔软细腻的食物，可以让宝宝更好的消化和吸收，而且不会对肠胃造成任何的影响。可以先把豆腐煮熟搅碎，搅拌均匀后再喂给宝宝吃。豆腐富含蛋白质、钙质、氨基酸等物质，有利于宝宝的生长发育。但要避免给宝宝吃太多，否则会加重肠胃的负荷，影响宝宝的消化。除了豆腐还可以吃蔬菜水果。

骨折了能吃豆腐吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨折者一般可食豆腐。豆腐中蛋白质和钙质含量很高，适量吃可以有效地为骨折愈合和康复过程中提供所需的部分营养，利于骨折愈合。但也有不少骨折后病人需卧床，此时胃肠道功能相对变差，若食用豆腐易使胃肠道产气增加，很可能导致腹痛和腹胀。同时在饮食方面应该以清淡为主，这样才能够让胃肠吸收更多的营养物质，促进肠胃功能的正常运行。因此对骨折者，尤以腰椎骨折者为甚，如胃肠道功能未恢复好前，不宜吃豆腐，通常需3~5天，3~5天后则基本胃肠道功能恢复较好，此时可食用豆腐。

手外伤能吃豆腐吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

手外伤的患者是可以吃豆腐的。手外伤是临床上常见的一种损伤，包括开放性损伤、闭合性损伤，通常累及皮肤、皮下组织等。豆腐不会影响手外伤患者的恢复，所以患者通常可以放心食用。其次，外伤患者要少吃辛辣刺激性食物，少吃高热量高脂肪食物。多吃蔬菜、水果、高蛋白质食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，还有助于伤口愈合。

手外伤术后可以吃豆腐吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

手外伤手术的病人可以吃豆腐和马铃薯。豆类和马铃薯都是富含蛋白质的，这时候要注意补充蛋白质，要注意饮食卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。患者可以多吃低脂低糖食物，多喝牛奶、豆浆、鱼汤等。另外，可以通过适当的运动来提高身体素质，提高免疫力，建议患者采取合适自己的方式治疗，治疗后做好生活护理。

胃胀气可以吃豆腐吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃胀气不可以吃豆腐。胃胀时，胃中的气体增多，而豆类食物进入胃部之后又会加重产气，因此，患者胃胀气时尽量不要吃豆腐，以免加重症状。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

一岁宝宝能吃豆腐吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

1岁的宝宝可以吃豆腐。豆腐蛋白质含量丰富，能为人体补充蛋白质，增强体质和免疫力。要观察宝宝有无体重偏低的情况，若有体重不足的情况，可能是蛋白质缺乏导致的，建议多吃蛋白质含量丰富的食品，为人体补充能量，增加体重，促进新陈代谢。还要主要补充维生素，平时多晒太阳，做好护理工作。辅食的添加要由稀到稠、由少到多、由一种到多种，添加辅食种类，要先观大概一星期，看宝宝有没有腹泻、呕吐、皮疹等情况，没有不良反应则可以继续添加其他辅食。

月子里吃豆腐会回奶吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

月子里吃豆腐是不会导致回奶的。导致回奶的食物有人参，麦芽，韭菜，巧克力等。豆腐营养丰富。豆腐具有益气和中，清热解毒，生津润燥的作用。另外，如果能把豆腐，酒，红糖一起煮着吃，就能有鲜奶了。月子期间可以吃豆腐，但是不能吃太多。另外，吃多了也容易导致宝宝腹胀。如果母亲肠胃不好，豆腐也不能多吃。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

孕妇可以吃豆腐吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以吃豆腐，但是不能多吃，以免影响身体健康。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。并且豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，所以怀孕期间可以多食用。但是，由于豆腐含有大量的嘌呤，所以不能过多吃，尤其是痛风和高尿酸人群。

吃豆腐会发胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃豆腐是不会发胖的，豆腐中含有大量的营养物质，但是含有的热量比较少，是一种典型的高营养、低热量的食物。豆腐中含有蛋白质比较多。还有大量的纤维素、维生素e、核黄素、钙离子、铁离子等营养物质，可以促进人体新陈代谢、延缓衰老。

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