问题分析:饮食上应当以清淡易消化饮食为主,并注意饮食规律。多进食一些高蛋白,比如说鱼虾,奶制品,豆制品,芹菜,菠菜,荠菜,小白菜,油菜,猕猴桃,柑橘,橙子,草莓,葡萄等。避免吸烟,饮酒以及饮用浓茶,咖啡和碳酸饮料。