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双腿靠在墙上有什么好处

我这几天感觉腿疼，去检查让我双腿靠在墙上，双腿靠在墙上有什么好处?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：双腿靠在墙上，可以牵拉、拉伸局部的韧带，类似于压腿的动作，如果长期这样做，有助于韧带更加柔软。但做的时候，要保护好腰椎，因为如果角度不对，或者使用的力度太大，容易导致腰椎损伤。

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吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童吃海苔的好处如下：一、海苔是一种营养价值较高的食物。对于肥胖患者来说，海苔是一种减肥饮食，其热量低，富含膳食纤维，吃一小口就会产生饱腹感。并且由于海苔不含糖，所以对糖尿病患者来说是一种很好的食物。而且，对于高血压和心脏病患者来说，海苔也有很好的保健作用。二、海苔中富含铁、锌、硒、钙等多种维生素，与人体的生命活动息息相关。其中，铁对人体的造血作用至关重要；锌对孩子的智力发展有利；钙能强化人的骨头，增加人的身高。三、研究显示，硒具有预防癌症和提高机体免疫力的作用。所以，无论是老年人，还是年轻人，吃了海苔，都可以增强体质，预防疾病。

拍打肚皮有什么好处

刘正新主任医师

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韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。

小孩补锌有什么好处

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

小孩补锌可以促进消化、有助于宝宝大脑发育、还能降低口腔疾病患病几率等。1.促进消化：小孩补锌可以促进消化系统发育，具有健脾益胃的作用，能够增进宝宝的食欲，改善机体的营养状况，有助于宝宝增强免疫力。2.促进大脑发育：宝宝补锌可以促进大脑中枢神经系统发育，有助于提高宝宝的智力，使宝宝反应灵敏。3.降低口腔疾病患病几率：宝宝补锌还可以降低宝宝发生口腔溃疡、口角炎等口腔疾病的患病几率。

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孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

把腿放在墙上是有一定的消肿作用的，女性如果减肥可以采用这个方法，孕妇也可以，孕妇怀孕的时候会出现水肿现象，把腿放在墙上可以有一定的消肿效果，但时间不适合太长，注意方式。

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