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经常吃芡实莲子糯米粥功效有哪些

我最近有点上火,朋友让我喝芡实莲子糯米粥,经常吃芡实莲子糯米粥功效有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:芡实莲子糯米粥可以清心清热,还能缓解心烦口渴等症状,对目赤肿痛也有用,气虚的人肌肉比较松软,而且多体虚乏力,甚至懒得说话,还容易出虚汗,也不耐寒热,喝这款粥时可以适量增加一些莲子。

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