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孕妇吃橘子好吗
我怀孕6个月了,一直想吃的酸了,老公给买了些橘子,孕妇吃橘子好吗,橘子的功效及营养价值?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
孕妇吃橘子是可以的,但一次不要太多,橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸等,是正常代谢的重要营养物质,橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容功效,后者则具有消除疲劳的功效。
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孕妇吃橘子胎儿不会黄疸:新生儿黄疸是由于在新生儿出生以后红细胞破坏较多,胆红素生成过多,新生儿体内的白蛋白结合胆红素的能力不高,所以会产生生理性黄疸,可能是由于新生儿出生后肝脏代谢胆红素的能力低,或者其他疾病导致病理性黄疸。但是孕妇吃橘子不会造成胎儿产生黄疸,胎儿不会发生黄疸,如果长期大量吃橘子可能会对孕妇的皮肤造成色素沉着引起皮肤黄染。
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若一般无任何不舒服,也不用橘子皮浸泡,但正常孕妇都能饮用,不应频繁饮用。橘子皮浸泡主要是面向上火的部分人,能达到降火效果。另外,孕妇本身就是一个比较敏感的群体,容易受到情绪变化和外界环境等因素的影响,所以在怀孕期间一定要注意自己的健康。通常情况下,孕妇饮食应保持平衡,勿食辛辣、刺激性食物,应补充维生素丰富的食品,还必须经常进行产检。若有不适应该及时到正规医院进行诊断和治疗,以免延误时机,导致严重后果。
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孕妇橘子吃多不会对胎儿产生影响。橘子富含营养元素维生素c,而维生素c则能够起到促进胎儿生长发育和维持孕妇本身健康的作用,虽然孕妇大量食用不会产生什么影响,但还是的适量的食用。适量的食用可以起到预防孕妇本身的色素沉着,促使胎儿出生皮肤白皙的作用。此外,还需注意饮食的清淡,避免食用具有辛辣、刺激性的食物,防止过冷、过热的饮食。
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