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松子吃多了的副作用多少为宜

我平时非常喜欢吃松子，家人说吃多了不好，松子吃多了的副作用多少为宜?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：松子虽好，也并非人人皆宜，脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。松子油性较大，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，因此也要适量，每天吃一小把就可以，吃多了会热量过高。

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洗胃液每次灌入量多少为宜

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洗胃液每次灌入量5000-6000ml左右为宜。对于中毒，最简单、最重要的就是洗胃。不管是食物中毒、药物中毒、重金属中毒，都会选择洗胃。6个钟头以内的毒物都能用来清洗胃部，12个钟头内都可以用来清洗胃部。洗胃液的用量应是5000-6000毫升左右，最好是温水。患者平时应该注意休息，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉，饮食宜清淡、易消化、富含营养，建立合理的生活制度。

新生儿一天喝多少水为宜

王玉玮主任医师

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新生儿在正常情况下，如果母乳是充足的，或者冲兑奶粉的方法是正确的，是不需要额外喝水的。刚出生的宝宝，每kg体重每天需要水分是60ml左右，比如是3kg的宝宝，那他需要的水分就是180ml左右。

孕妇可以吃松子吗

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注射甘精胰岛素用量多少为宜

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甘精胰岛素是长效胰岛素，也就是说打一次能持续24小时起作用，需要每天固定时间皮下注射，主要用来控制空腹及餐前血糖，皮下注射的部位选在皮下脂肪丰富的腹部，大腿外侧或前臂外侧，每次注射的部位不要重复，需要间隔远。

拔罐时间多久为宜

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拔罐时间一般是10-20分钟为宜，具体分析如下：通常情况下，拔罐主要是通过负压的物理效应，达到舒经通络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等目的。在拔罐的过程中，会使全身的毛孔打开，拔罐时间一般是10-20分钟为宜，一般不能让毛孔一直敞开，以免对身体造成伤害。另外，在拔罐之后一定要做好防风保暖，避免直接碰到冷水。

半身不遂病人康复锻炼多少时间为宜

廖张元副主任医师

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半身不遂病人康复锻炼时间30-40分钟比较好，同时配合通栓溶栓的药物，改善血流。半身不遂是一种发病率高、病死率高、致残率高的重大疾病。绝大多数患者都不同程度地丧失了生活自理能力或劳动能力，生活质量普遍低下，病人及家属承受着极大的痛苦和诸多负担。

跑步最大心率多少为宜

龚新宇副主任医师

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跑步最大心率70-80为适宜心率，但要根据自身的差异，选择合适的运动心率。如果有高血压，冠心病或急慢性心功能不全恢复期，应以略有出汗为适宜运动心率。运动员或喜欢运动者，可达极量心率。

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鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右，按照个数划分的话，一般在15到30个左右。干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右，颗粒大的可以食用25粒，颗粒小的可以食用40粒左右。桑葚吃多了口腔、粪便变黑。

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山楂是酸性食品，含有脂肪分解酶，可以健胃消食，一次摄入2个左右就可以了，消化不良且伴有三高的人群，每日可用两枚山楂水煎后代茶饮，也可直接将山楂泡水饮用，此外，还可以做山楂酱，然后放入冰箱冷藏，饭后食用可促进消化。

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