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钙片和阿胶同时吃吗
我最近想补一补钙,但我一直都有再吃阿胶,钙片和阿胶能同时吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
钙片和阿胶不要一起吃,要间隔半个小时以上服用,可以饭前服用阿胶,这样对于吸收非常有帮助,可以有很好的补气养血的作用,饭后半小时再吃钙片这样就不会有什么影响了。
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DHA不是孕期必须补充的元素,从医学角度上没有明确的证据证实DHA对孕期有必要的帮助。但是现在越来越多孕妇都怕孩子会输在起跑线上,DHA的宣传是主要对胎儿头部和智力发育有帮助,那么在怀孕早期服用效果会更好。所以如果要选择服用的话,尽量早的开始服用。胎儿头部发育的关键时期就是在孕早期。
维生素d和钙片可以一起吃吗
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建议服用维他命D和钙片,一种能促进钙的吸收,一种能补钙。一般情况下,孩子们会定期进行维他命D的补充,并在需要的时候进行补钙。老年人应该做些骨骼指标、骨骼密度、羟基维生素D3含量、骨质疏松等方面的指标,如果有,应多晒太阳,并服用维生素D和钙剂。尤其是更年期妇女,要加强预防骨质疏松,防止发生脆性骨折,同时要及时补充雌激素。
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孕妇维生素和钙片可以一起吃。怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质,这主要是由于孕期代谢加速,胎儿生长所需,因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足,导致胎儿的生长不良,在怀孕初期也会出现流产的情况,因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物,除了要多吃一些营养丰富的食物外,还可以适当的添加一些高质量的蛋白质,比如:牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食,这样既可以保证胎儿的生长,也可以保证怀孕期间的身体需要。
阿胶和牛奶能一起吃吗
龚新宇
副主任医师
内科
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阿胶和牛奶可以一起吃。牛奶和阿胶这两种都具有很好的营养价值,是可以一起吃的。单独的食用一种食物的话可能补充的营养很有限,但是如果两种食物一起吃的话,让营养价值更加的丰富,这样对于保健身体来说也是非常好的一件事。
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氨糖和钙片能一起吃的。氨糖和钙片进入人体之后可以起到相辅相成的作用,能够增加身体内钙离子的吸收程度,能够增加骨骼的强度,对于骨质疏松和佝偻病有一定的预防作用,而且可以改善低钙血症导致的四肢抽搐。
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钙片和阿胶不要一起吃,要间隔半个小时以上服用,可以饭前服用阿胶,这样对于吸收非常有帮助,可以有很好的补气养血的作用,饭后半小时再吃钙片这样就不会有什么影响了。
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外科
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