问题分析:肋骨出现隐隐作痛的情况主要是筋膜炎症引起的,如肋软骨炎,肋神经炎,主要是长期慢性劳损,过度运动,劳累,受凉引起的。可以先用热毛巾热敷或者是配合理疗针灸的方式,促进肋骨部位的血液循环,减轻炎症减轻疼痛。少吃辛辣刺激性食物,注意防寒保暖,平常运动量不要过大过猛,不要长期保持一个姿势,也可以口服一些舒筋活血的药物,如舒筋活血片。