问题分析:颈椎间盘突出硬膜囊受压需要后期保养及治疗,如果症状明显,建议采取微创手术治疗平时避免长时间保持单一姿势,低头,自己可以多按摩,热敷,也可以用推拿,针灸等方法。存在疼痛或不适感,可以休息,中医理疗,对症用药,综合起来都可以好转。