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前交叉韧带康复训练怎么做
我朋友受伤了需要做前交叉韧带康复训练,请问前交叉韧带康复训练怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
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三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
减轻疼痛及关节肿胀;早期进行肌力练习及关节活动度练习,以防治粘连及肌肉萎缩。练习的初期以静力练,关节不活动,保持某一姿势直至肌肉疲劳为主。逐渐增加小负荷的耐力练习,即选用轻负荷。
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脚踝韧带撕裂,首先是完善局部的CT和三维重建,可以石膏固定四到六周左右,如果是骨折错位明显,需要肿胀消退后尽快的手术复位固定治疗,这个康复训练主要是踝关节的地方主动屈伸活动防止关节僵硬,避免早期的负重,皮肤完好的局部可以喷洒些肿痛气雾剂。
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