问题分析:有颈椎病应该注意休息如果不注意休息会导致症状反复发作或者加重。经常出现头晕有可能是椎动脉型颈椎病,引起脑部供血不足导致,可以做牵引针灸治疗,平时要多抬头适当的游泳,打羽毛球,不要长时间伏案工作。