问题分析:腰椎间盘突出的情况下,首先是绝对的卧床休息,结合牵引,理疗,推拿,按摩等治疗,正规治疗3个月,仍然无效,可以考虑手术治疗如果比较严重的情况下,直接手术。另外要注意饮食方面的规律,保证充足的睡眠。