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骨质疏松如何检测
我二叔常年干活,现在好像有点骨质疏松,请问一下骨质疏松如何检测出来呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
免费咨询
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
现在比较流行的就是骨密度的检查,它是全世界范围推广的一个检查指标,可以对人体骨质进行定量的诊断。还有一些其他的检查指标比如骨的代谢、骨的合成、骨的分解可以更精确的为反正做出诊断。
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骨质疏松检测是验血吗
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骨质疏松检测目前不验血,主要是检测骨密度,检查结果可以作为骨质疏松观察指标。验血,尿中矿物质等一些指标包括血碱性磷酸酶,骨钙素,血清总钙,总磷,总镁,尿钙,总磷,总镁等,用以判断人体当前骨代谢状态及骨更新速度,对骨质疏松的诊断具有重要意义。建议在检查时提前咨询医生,如果需要验血,建议空腹就医,避免影响检查结果。
骨质疏松如何食疗
刘凤岐
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骨质疏松患者通常可以通过食用富含钙质的食物、避免喝酒等方法进行食疗。骨质疏松症的基础治疗里面包括食物补钙治疗,因此,而言对于骨质疏松症的病人,通常可以适当的吃一些富含钙质的食物,比如鱼,虾,牛奶,奶制品,骨头汤,鸡蛋,豆类,杂粮等。骨质疏松患者平时要少吃糖、盐,此外患者要不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。
骨质疏松如何饮食
刘凤岐
主任医师
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一般情况下,骨质疏松患者可以通过吃钙片,或在饮食方面增加维生素D及钙的摄入,来缓解骨质疏松。具体分析如下:1、50岁以上或者绝经后的女性应该定期体检,关注骨密度,警惕骨质疏松。2、适量吃海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等含有维生素D的食物。3、多补充维生素D,维生素D能促进人体对钙的吸收,如果维生素D不足,就会影响补钙。4、多晒太阳,在阳光照射下,皮肤可以自己合成维生素D。
骨质疏松如何预防
刘凤岐
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防治骨质疏松症的主要目的是加强骨骼生长、保持骨量和骨骼品质,并通过合理的锻炼和适当的补钙来达到防治骨质疏松的目的。1、多锻炼:锻炼是防治骨质疏松症的有效方法,适当的锻炼可以有效地防止骨质疏松,老年人要坚持每天坚持走。2、适当补充钙质:骨骼中缺乏钙是必不可少的,而钙对骨骼的生长起着关键作用。如果骨头里的钙质缺乏,就会引起骨质疏松症。所以,无论是天生缺钙还是绝经后,都要多吃一些钙质。
骨质疏松如何预防?
刘凤岐
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骨质疏松的预防可以通过补钙、改变不良生活方式等。具体方法有:1、改变生活习惯:均衡膳食,多吃牛奶、肉制品等含钙、磷的食品,不要吃太多影响钙、磷吸收的食品,如浓茶、咖啡、碳酸饮料等。2、适当的户外运动:适当的运动和阳光照射。3、注意补钙的误区:吃多少钙片都是好的,要注意吸收。总之,良好的生活习惯,良好的情绪,充足的运动,合理的饮食,都是预防骨质疏松的重要因素。
如何预防骨质疏松
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通常可以通过饮食、运动等方式预防骨质疏松。骨质瘢为老年人的常见病,当前严重地威胁着老年人身体健康,因其最重症状为尤其易骨折,且不易治愈。其中以肾动脉狭窄本身移植为最佳选择。由于骨质疏松是骨骼内的蛋白质和钙盐均有损失,因此需适当补充优质蛋白如鱼肉,鸡蛋和瘦肉。同时还要注意饮食营养平衡,避免摄入过多脂肪或者糖类食物。此外还需补充钙剂及多种维生素,尤以活性维生素d为佳。如果老年人每天摄入的能量不足的话,就会造成骨质疏松。此外还应鼓励老年人从事体力活动,这可激发成骨细胞活跃,有利于骨质形成。如果老年人患有骨折,那么就应该及时地对其治疗,并配合药物来改善症状。甚至因骨痛而需卧床休息,还鼓励床上尽量做四肢、腹背肌肉主动、被动锻炼,避免骨质疏松的进一步恶化。
如何诊断骨质疏松
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通常可以通过症状、辅助检查等诊断骨质疏松。骨质疏松的确诊主要靠临床表现、骨量测定等,X线片和骨转化生物化学等指标综合分析判定。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。主要有腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等症状。骨密度测量为当前诊断和筛选骨质疏松症的主要手段之一,准确度与精密度相对较高。
如何治疗老年骨质疏松
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治疗老年人骨质疏松主要依靠药物治疗。除此之外,日常的康复锻炼也可起到一定的辅助作用。选择适当运动方式锻炼肌肉,保护骨骼。如游泳、跑步、慢走等。即使行动不便也可以在家练练踮脚、双臂上举等动作。充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值,减缓骨丢失,维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙,当饮食中钙摄入不足时,给予补充钙剂。一般无需手术治疗,但若发生骨折,必要时需要进行手术治疗。
为什么骨质疏松患者补钙时还要检测骨密度
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补钙的药物进入身体之后,会不会起到作用,需要一个指标,就是通过骨骼的密度来判断钙的浓度。补钙的药物是一种可以被人体吸收的药物,不同的人,会有不同的吸收效果。所以,可以选择一种补钙的药物,以及一种治疗方法,可以改变另一种方法,但是如果效果好的话,就会按照原来的方法来做。补钙期间也要注意饮食的均衡,不能挑食和偏食。
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