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手腕肌肉拉伤手不能向上弯怎么办
我开学军训做俯卧撑时手腕处的肌肉拉伤,手腕肌肉拉伤,手不能向上弯,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
手腕肌肉拉伤是软组织损伤导致的,前二十四小时应冷敷收缩毛细血管减少渗出,再热敷促进血液循环加快肿胀吸收,并进行活血化瘀等处理,尽快恢复功能锻炼,避免创伤性关节炎。
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一般来说,颈椎肌肉拉伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现颈椎肌肉拉伤的情况,患者应该避免随意转头,可以前往医院使用颈托外固定,限制颈椎异常,颈椎肌肉拉伤24h之内可以进行冷敷缓解症状,如果如果患者疼痛剧烈,可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。治疗期间患者应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。
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