问题分析:骨痛贴效果好,另外就是这个局部的地方可以热敷和按摩下,腰椎间盘突出平时避免反复的弯腰和劳累,如果是反复的腰腿疼严重,可以考虑腰椎的地方做一个磁共振检查,判断突出的程度,如果是严重的腰椎间盘突出保守效果不好,可以考虑椎间孔镜微创治疗。