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腰椎间盘突出吃什么有助纤维环修复

我这段时间被检查出来得了腰椎间盘突出，想吃些东西帮助恢复，腰椎间盘突出吃什么可以帮助纤维环修复?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰椎间盘突出吃含有钙，蛋白质，维生素b族，维生素C、维生素E可以帮助纤维环修复，椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。

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腰椎间盘突出吃什么药？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出症吃非甾体类消炎止痛药和活血化瘀、舒筋活络的药。1、急性期可口服芬必得、扶他林、乐松片等非甾体类消炎止痛药。2、胃肠道疾患，可以选择西乐宝。3、可以配合使用活血化瘀、舒筋活络的中药。4、可以配合使用外用活血化瘀的膏药、寒痛乐等。此外因为腰椎间盘突出往往会压迫神经，可以用些营养神经药物，比如维生素B族药物。

腰椎间盘突出的患者吃什么药好？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出，可以选择卧床休息，同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者，可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物，如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院，多听取专家的建议，合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。

腰椎间盘突出不能吃什么

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出不能吃油炸或煎炒类的食物，尽量少吃寒性的食物，辛辣刺激的东西也要少吃，要忌烟酒，因为烟酒对局部的循环会有影响的。平时饮食应以易消化为主，并且要注意卧床休息。

腰椎间盘突出吃什么补

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

在平时的饮食中首先应该注意蛋白质的摄入，而且以以优质蛋白为主，例如：瘦肉、鱼肉、鸡肉、大豆、各种蛋类及酸奶等。在补充蛋白质的同时应该注意钙、镁、维生素d和b族维生素的摄入，例如：奶类、豆类及虾米。

腰椎间盘突出吃什么菜好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰间盘突出病患出现遇到寒冷天气、温度变化会使症状加重，应该多食用韭菜、香菜、洋葱、葱白，这些蔬菜能够有比较明显的温热作用，有一定的祛风、除湿、散寒的作用，能够辅助治疗风寒类型的腰间盘突出所产生的症状。

腰椎间盘突出吃什么好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出适当食用一些猪蹄牛蹄筋等胶原蛋白丰富食物，需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，可以当地正规综合性医院骨外科就诊核磁共振等影像学检查，轻度突出可以按摩针灸牵引理疗等物理治疗，结合活血消炎止痛药物治疗观察。

腰椎间盘突出吃什么好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出者平常要注意合理饮食，保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果，补充维生素，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等，少食辛辣刺激性食物，少喝酒。适当地做些功能性的锻炼，增强体质。

腰椎间盘突出吃什么食物

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。

腰椎间盘突出吃什么食物好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

首先要多补充钙，钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。再者就是蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。最后就是维生素，维生素有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。

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